Mit den Gemüse-Ideen abwechslungsreich schlemmen
Zu einer vollständigen Mahlzeit gehört auch immer eine oder zwei Hände voll Gemüse. Während der eine pures Naturgemüse bevorzugt, zieht der andere verfeinerte Gemüse-Kompositionen vor. Die Gemüse-Ideen von iglo sind mit raffinierten Kräutern und Gewürzen abgeschmeckt und verleihen jedem Gericht das gewisse Extra. Doch was macht die Gemüse-Ideen aus? Und welche Sorten gibt es?
Was macht die iglo Gemüse-Ideen aus?
Das Besondere an den iglo Gemüse-Gerichten ist, dass sie alle individuell in der Küche einsetzbar sind. Die Kräuter, Gewürze und Saucen, die den unterschiedlichen Gemüse-Ideen ihren individuellen Geschmack verleihen, sind optimal auf die jeweiligen Gemüsesorten und das Motto der Mischung abgestimmt. Nach dem Kochen sind die Gemüse-Ideen sofort servierbereit, die Zugabe weiterer Gewürze ist nicht notwendig. Das spart Zeit, weil aufwendiges Abschmecken entfällt, und sorgt dafür, dass das Gericht immer gelingt. Einige Gemüse-Ideen eignen sich sowohl als Beilage als auch als vollwertige Mahlzeit.
Zu den typischen Gemüsesorten in den iglo Gemüse-Ideen gehören unter anderem Bohnen, Brokkoli, Blumenkohl, Paprika, Zucchini, Tomaten, Karotten, Kartoffeln, Zwiebeln und Pilze. Je nach Thema der Mischung sind miteinander harmonierende Gemüsesorten kombiniert. Wer beispielsweise auf der Suche nach einer italienisch angehauchten Gemüse-Zusammenstellung ist, findet im Sortiment von iglo die Gemüse-Ideen „Italienische Gemüse-Pfanne“ oder „Toscana“. Beide Mischungen überschneiden sich hinsichtlich der enthaltenen Gemüsesorten, aber sind trotzdem unterschiedlich in ihrer Würzung.
Welche Vorteile bietet das iglo TK-Gemüse?
Tiefkühl-Gemüse (TK-Gemüse) steht frischem Gemüse hinsichtlich der enthaltenen Nährstoffe in nichts nach. Gefrorenes Gemüse hat darüber hinaus den Vorteil, dass sich die enthaltenen Vitamine deutlich länger halten. Blumenkohl, Brokkoli und Zuckererbsen sind beispielsweise eine reichhaltige Quelle an Vitamin C, Spinat und Karotten enthalten viel Vitamin A. Welche Nährstoffe die einzelnen iglo Gemüse-Ideen enthalten, ist sowohl der entsprechenden Verpackung zu entnehmen als auch unter dem Reiter „Nährwertinformationen“ auf der jeweiligen Produktseite zu finden.
Zudem lässt sich tiefgefrorenes Gemüse einfach zubereiten. Die Gemüse-Ideen sind bereits gewaschen, geschält, mundgerecht zugeschnitten und mit allen notwendigen Zutaten versehen. Das erleichtert die individuelle Portionierung. Der Verbraucher hat die Chance, selbst zu entscheiden, welche Menge der Gemüse-Idee-Packung er sofort verwenden möchte. Den Rest kann er problemlos für einen späteren Zeitpunkt eingefroren lassen. Folglich bleiben keine zubereiteten Lebensmittelreste übrig, die entsorgt werden müssen oder dafür sorgen mehr zu essen, als Sie möchten.
Gemüse-Ideen von iglo: Zubereitung
Alle Gemüsegerichte lassen sich in der Pfanne oder im Kochtopf zubereiten. Dafür einfach den tiefgefrorenen Packungsinhalt mit einigen Esslöffeln Wasser unter mehrmaligem Rühren aufkochen und bis zur gewünschten Konsistenz der Sauce köcheln lassen beziehungsweise mit etwas Öl bis zum bevorzugten Bräunungsgrad des Gemüses anrösten.
Einige Sorten eignen sich außerdem für die besonders unkomplizierte Zubereitung in der Mikrowelle. Dafür sollten die Gerichte mit dem Gemüse unaufgetaut sein. Der Packungsinhalt kommt in ein mikrowellenfestes Gefäß mit Deckel. Bei 600 Watt benötigen die meisten Gemüsesorten etwa 10 bis 12 Minuten, bis sie gar sind. Wichtig ist, den Inhalt zwischendurch umzurühren.
Gemüsegerichte leicht gemacht: Vielfältige Kombinationsmöglichkeiten
Die unterschiedlichen Gemüse-Ideen von iglo sind vielseitig kombinierbar. Sie eignen sich optimal als pure Gemüse-Pfanne für vegetarische Gerichte, sind aber ebenso schmackhaft zu Fisch, Geflügel und Fleisch. Die Gemüse-Ideen machen sich zudem hervorragend in einem frischen Salat aus Kichererbsen, Linsen oder Quinoa. Das Kochen mit Gemüse lässt sich ganz einfach den persönlichen Vorlieben anpassen. Inspiration liefern die kunterbunten Rezeptideen auf der iglo-Website. Ausprobieren lohnt sich – zum Beispiel chinesische Pfannkuchen-Wraps, italienische Gemüsepizza vom Blech, Minestrone und viele weitere Rezepte.