Zubereitung
Zubereitung in der Pfanne:
- Packungsinhalt unaufgetaut mit 4EL Wasser in eine heiße, beschichtete Pfanne geben.
- Bei starker Hitze ca. 2 Minuten knackig anbraten.
- Bei mittlerer Hitze 6-7 Minuten weiter braten.
- Dabei mehrmals umrühren.
Zubereitung in der Mikrowelle:
- Packungsinhalt unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
- Im Mikrowellengerät bei 600 Watt abgedeckt ca. 14 Minuten erwärmen.
- Dabei mehrmals umrühren.
Die Zubereitung in der Mikrowelle ergibt keinen Brateffekt.
Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18 °C mindestens haltbar bis Ende:
Sicherheitshinweise
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Zutaten
Gemüsemischung (93%) (Brechbohnen, Paprika, Karotten, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli; in veränderlichen Gewichtsanteilen), pflanzliche Fette und Öle (Palmfett***, Kokosnussöl, Palmkernöl***), Kräutermischung (rote Zwiebel, Petersili, Basilikum, Knoblauch, Thymian, Oregano), Gemüsebrühe (Dextrose, Salz, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Schalotten, Tomaten, Paprika), Wasser, Zucker, Salz, Gewürze.
***Dieses Produkt enthält zertifiziertes nachhaltiges Palmöl.
Informationen für Allergiker
Allergene Zutaten sind fett geschrieben.
Weitere Informationen
Gewürzte Gemüsemischung, tiefgefroren.
Nährwertinformationen
Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung in der Pfanne
***der Referenzmenge
1 Packung (523g) enthält unzubereitet ca. 3 Portionen (à 160g)
Rezeptideen
